睡眠不好灸艾灸可以灸神门、涌泉、百会等穴位。这些穴位都是可以帮助睡眠的，还可以治疗神经衰弱，失眠多梦等症状，经常灸艾灸的患者可以去除身体里的湿气来增强，自身的免疫功能和抵抗力。在灸艾灸的时候，穴位一定要对准，不然的话效果就不会很明显，在灸艾灸的时候可以到中医院进行艾灸。