早上哈欠连连什么原因

(男,32岁)平时我的身体一直挺好的,但是这两天每天早上起床的时候都会出现到哈欠连连,早上哈欠连连什么原因?

精选回答

杨栋副主任医师

湖南省脑科医院「三级甲等」 心身医学科

早上哈欠连连一般是属于正常的,所以说不用太紧张的,哈欠的原因有很多的,可能是因为睡眠不足导致的,或者是不足的劳累所引起的,在这段时间一定要保证一个充足的睡眠,尽量的不要长时间的熬夜,还要保证一个心情的舒畅,平时的话一定要多喝一些温开水。

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