通常不是病，可能是在白天的时候身体过于劳累或者是经常熬夜工作体质比较困乏造成的。在出现这种现象以后，可以适当的多休息，如果频繁的出现睡着还不醒的症状，可能是体内缺乏某种微量元素造成的，需要去医院进行微量元素检测。在平时要保证营养均衡摄入，可以多吃绿色蔬菜和水果，补充体内所需要的营养物质，增强抗病能力。