问如何克服焦虑失眠
详
（男，66岁）这段时间我的爷爷一直处在焦虑的状态，并且引起了入睡困难和睡眠时间短暂，如何克服焦虑失眠？
精选回答
范雅坤副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院「三级甲等」 精神心理科
在医生的指导下口服调理神经的药物治疗，也可以通过抗焦虑的药物治疗，服用以后有助于焦虑症状的抑制。具体的服用量要在医生的指导下，需要根据个人体质以及病情的轻重程度决定，长时间失眠，还需要通过镇静安神或者促进睡眠的药物调理。同时要避免情绪过度紧张，释放自身的压力。