有可能是作息时间不规律造成的，比如经常熬夜，还有可能是过度疲劳引起的，但也不排除是睡眠不足导致的，而且情绪障碍也有可能会诱发年轻人爱睡觉情况，并且和抑郁症也有一定的关系。一般可以通过调整作息方式缓解，比如早睡早起，避免经常熬夜，若年轻人爱睡觉情况得到好转，不必过于担心。