生理抑郁症是由于长时间的心理压力大，饮食不规律或者是一些重大的事故引起的心理上的障碍。它是由体内缺乏五羟色胺引起的。临床上主要表现为食欲不振，失眠，焦虑等症状。在平时要积极的自我去心理调节，保持愉快的心情进食高蛋白高维生素的食物，保证充足的休息和睡眠，如果症状严重，需要去医院进行治疗。