可以到正规的心理诊所进行心理疏导来克服恐高心理。同时在医生指导下适当进行训练，可以稍微站在高一点的地方，然后慢慢克服恐惧心理。然后再慢慢站在更高一点的地方，循序渐进。当出现恐惧的心理时一定要释放出来，能够有效消除恐惧。必要时可以咨询心理医生，服用药物放松心情。