如果说紧张情况已经到达焦虑症的诊断，可以应用苯二氮卓类的抗焦虑药，如劳拉西泮、阿普唑仑、艾司唑仑或者是5-羟色胺再摄取抑制类的抗抑郁药，如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等系统规范的治疗，也可以取得良好的治疗效果。另外除了药物治疗以外，也可以采用心理治疗的方式。如放松训练。