一般抗抑郁药物治疗需要2～4周逐步起效的，建议尽可能遵医嘱使用药物，及时复诊调整好药物剂量控制好病情。另外平时适当减减压，多寻求家人朋友的支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，多看看事情好的方面。可到专业的医疗机构找专业的心理医生配合心理治疗效果更佳。若病情加重或出现自杀的情况最好住院进行治疗。