中午睡觉老是做梦是什么原因

(女,42岁)这几天的天气越来越炎热,在中午吃完饭以后,我都会睡会儿午觉,但总是做梦,中午睡觉老是做梦是什么原因?

精选回答

范雅坤副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院「三级甲等」 精神心理科

中午睡觉老是做梦有可能是工作压力比较大,平时精神过度紧张,可以在医生指导下口服一些营养神经的药物来缓解症状。也有可能是中午睡觉的时间比较短,大脑没有得到足够的休息,就会出现做梦的现象。患者可以选择在晚上早些时间睡,不要长期熬夜加班,避免大脑使用过度,影响身体健康。

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