问一天睡五个小时算失眠吗
详
（女，45岁）这段时间我总是入睡困难，并且一天的睡眠时间可能只有5个小时，一天睡五个小时算失眠吗？
精选回答
范雅坤副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院「三级甲等」 精神心理科
一天睡五个小时是否算失眠跟睡眠的质量有较大的关。，如果这5个小时是处在深度睡眠的情况下，通常不能算失眠，如果睡眠5个小时，如果在睡觉的时候有平凡易醒和多梦，就有较大的可能是患有失眠。失眠跟精神压力过大有关，还可能是在睡觉之前爱喝咖啡或者是浓茶所造成。