对于焦虑症的慢性表现，可以应用心理治疗的技术来缓解。如常用的行为治疗中的系统脱敏治疗、渐进性放松训练，还有精神分析中的短程动力学治疗都可以起到缓解作用，包括患者心烦意乱、担心害怕、紧张不安、坐卧不宁等的症状，如婚前焦虑症包括对婚礼举办的担心，对婚后生活的不确定。