有可能是精神过度紧张以及焦虑所造成的，还有可能是精神受到刺激所引发的，也有可能是在晚上睡觉前看了一些恐怖片所导致的。如果晚上不敢睡觉一闭眼就会出现害怕的情况，需要到正规医院的精神心理科就诊，并且可以配合医生采取针对性的治疗措施。另外平时尽量避免看一些恐怖视频，另外还要避免联想一些恐怖的事件。