应当吃一些高蛋白高营养的食物，蛋白属于人体抗疲劳和抗免疫的主要成分，适当补充能够改善患者嗜睡的情况，另外还可以吃一些营养神经、补脑安神的药。平时也可以多吃一些微量元素丰富的食物，微量元素的缺乏也会给人带来很多不适症状，平时多吃一些肉类、奶类、蛋类产品。