出现了忧郁的情况可以选择使用一些治抑郁的药物，然后配合着看一些心理医生，通过心理疏导的方式，这样能够缓解，还有平时尽量不要让患者自己一个人待在家里面，应该多跟朋友们出去玩，家人也应该多鼓励多安慰，这样就能够让他走出忧郁。