劳拉西泮片主要是治疗焦虑症和抑郁症的药物，你目前可以先遵医嘱用药一段时间看看恢复情况。平时要多注意自行调节压力问题，多和家人朋友相处，也可以增加户外活动。每天可以适当增加一些体育锻炼或者劳动来转移精神紧张焦虑的问题。平时要注意饮食营养均衡，提高自身免疫力。