多数在一个星期左右可以消肿。暴饮暴食，水肿是由于体内的水分没有及时被消化和代谢所导致，一般随着人体正常新陈代谢三天左右是可以恢复正常。但是在这期间要合理控制好饮食尽量避免油腻性的食物摄入。可以适当的参与一些体育锻炼，比如跑步，爬楼梯，能够帮助体内脂肪快速代谢。