宝宝睡眠不好如何调理

(女,1岁)我的女儿已经出生10个月了,这一阵子我的女儿睡眠不是很好,在晚上睡觉的时候总是会惊醒,宝宝睡眠不好如何调?理?

精选回答

范雅坤副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院「三级甲等」 精神心理科

需要观察孩子是否出现身体不舒服现象,如果表现出了大便次数增多或者是腹部胀痛,需要使用一些促进消化的药物进行调理,同时还要配合一些益生菌,能够改善肠道菌群。在平时孩子睡觉的时候,需要营造一个安全舒适的环境,避免房间内光线过强,同时还要保持房间内空气清新和湿度适宜。

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