积极的配合医生采取措施治疗，一般是比较好治的。患上睡眠障碍之后，可能会出现呼吸困难的情况，还有可能会造成睡眠浅，容易被惊醒。和睡眠障碍的症状比较严重，可以遵从医生的指示，使用镇静类的药物或促进睡眠的药物进行治疗和改善。睡觉之前尽量不要做与睡觉无关的事情，以免引起神经兴奋。