是可以恢复的，在平时要做到早发现早治疗，防止病情持续发展焦虑症的患者，要通过认知行为训练促进恢复，也可以在医生指导下采用物理治疗改善病情。焦虑症会导致患者出现坐立不安、出汗或者是莫名紧张等症状，也可以采用抗焦虑的药物缓解病情。在生活中要保证饮食的多样化，尽量要荤素搭配。