失眠的时候交感神经兴奋，心跳加速也是挺正常的，另一方面如果长期的失眠情绪低落或者是抑郁，会导致心跳加速，像这种疾病首先需要自我调整，在睡前可以喝一杯热牛奶，再听点舒缓的音乐，避开一些精神上的刺激，调整好自己的心态。但是心跳速度过快，也有可能是心血管疾病或者心脏的病变引起的早期症状，建议到要到医院去做心电图和彩超。