整天都没有精神可能是身患精神方面的疾病，以及长期睡眠不足，精神压力过大等各方面的因素而导致。精神通常就是精气神不足，经常会导致人出现懒惰，慵懒以及消糜等情况，所以在平时一定要规范自己的生活作息，同时一要加强身体的锻炼，这样可以提高身体抵抗力。