有点声音就睡不着怎么办

(男,62岁)现在我的老爸在晚上睡觉的时候,只要有一点声音就睡不着了,严重的影响睡眠,有点声音就睡不着怎么办?

精选回答

刘毅君副主任医师

湖南省脑科医院「三级甲等」 成人精神科

患者是需要在医生指导下服用一些调节植物神经紊乱的药物来进行治疗,同时也可以配合镇静催眠的药物来进行缓解,在睡觉之前可以用温开水泡脚,能够促进身体的血液循环,同时也可以缓解疲劳,促进睡眠。出现这种情况可能是长时间精神压力过大或者是生活不规律所导致,从而诱发大脑功能出现紊乱。

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