喝可乐失眠通过睡前喝一杯温牛奶，提高睡眠质量，还可以通过谷维素药物进行改善，如果失眠症状比较严重时，还可以通过营养神经药物治疗。可乐属于是碳酸性饮料，里面具有咖啡因成分，如果长时间过量喝可能会引起人体过度兴奋，从而会引起失眠现象。平时在睡觉前避免喝一些碳酸饮料或者是茶水。