问心理脱敏治疗是怎么治疗
详
（女，33岁）最近我的工作以及生活一团糟，所以我出现了焦虑的症状，到医院咨询，医生说需要进行心理脱敏治疗，心理脱敏治疗是怎么治疗？
精选回答
范雅坤副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院「三级甲等」 精神心理科
心理脱敏治疗需要到正规医院的心理门诊有医生来进行操作。在治疗的过程当中，患者要学会放松身心，然后把焦虑的等级进行构建，明确了焦虑的病因之后，逐渐的进行脱敏训练，就是要让患者直接面对焦虑的原因，在焦虑的事态面前，需要学会放松，整个过程需要循序渐进，直到心理完全放松。