每次可以使用5克到10克左右，对于治疗失眠可能会有一定的功效，失眠可能是由于精神过度紧张引起的，还有可能是思虑过度或者是气血不足等因素的原因，一般会出现入睡困难或者是睡眠质量下降，从而引起头晕头痛。需要配合医生口服营养神经的药物进行治疗，或者是使用安神的药物进行调理，并且要避免精神紧张。