可以在生活中多给孩子进行心理辅导，多和孩子进行交流沟通，创造良好舒适环境中，能够帮助症状得到改善，小孩子在考试的时候出现心里紧张，可能是自卑心理所导致，需要多给孩子提升自信心，能够得到缓解。平时要多带孩子去户外呼吸新鲜空气，保持良好心态，能够化解紧张情绪。同时要采取认知疗法，通过系统治疗能够得到改善。