湿气重是有可能会影响睡眠的。湿气重是大多数是脾虚引起，平时心情压抑，工作压力不大，都会引起湿气重，湿气重的人容易出现疲劳，身体会比较沉重，平时可以多喝一些红豆薏米水来进行调理，可以通过运动多排汗，增加体内的阳气，远离潮湿的环境，平时保持心情愉悦。