一般是由于长时间过度劳累所导致，也有可能是白天思虑过多所造成，另外也不能排除神经衰弱或者受到惊吓的原因。大多可以通过改善生活方式进行调理。如若采取措施后症状没有得到有效的改善，最好到医院神经内科进行相关检查，确定引起的原因，然后听从医生指导服用具有营养神经以及助眠效果的药物进行治疗。