可能是因为其中的咖啡因导致神经系统受到了刺激，一般会导致精神兴奋或者亢奋，会干扰到正常的睡眠时间，表现出入睡困难或者睡眠时间短暂。可乐是属于一种碳酸饮料，一般不适合在晚上睡觉前服用，过量的服用也会导致肠胃道负担。在晚上睡觉前可以喝一杯牛奶，对于睡眠能够起到促进作用。