如果患者怀疑自己出现了焦虑症，可以先到当地的医院的心理门诊进行心理检查，同时也要注意做相关的皮肤项目的检查排除身体出现的器质性病变。焦虑症大多数都是由于精神因素导致的，建议患者可以在医生的指导下服用一些具有镇静安神作用的药物调理身体，同时也要注意多参加一些体育活动，尽量地保持心情的轻松和愉快。