如果是单纯的一次睡眠不足是不会对胎儿产生影响的，但如果经常发生通常是有一定影响的。可能会影响到胎儿的正常发育，而且也不利于孕妇的身体健康从而造成流产。出现失眠时临睡前可以喝一杯温牛奶能帮助睡眠，也可以用热水泡脚促进血液循环改善症状。必要时可以咨询医生后服药治疗。