一到下午就头晕乏力没精神，可能是因为工作太过于劳累，也有可能是因为熬夜缺乏休息引起的，一般这种情况不需要用药物进行治疗，只要改善一下生活方式，就可以减轻这种症状。平时一定要保持8个小时充足睡眠，这样有利于大脑发育，保持白天的正常活动，有利于身体健康。