最好及时去医院做一下详细检查，因为女孩嗜睡长期下去没有什么好转的效果，很有可能是某种疾病导致的。并且在医生的指导下趁早的进行治疗，而且在平时的时候自己要学会预防和调节，特别是在饮食方面上就不要吃一些辛辣、刺激性的食物。