大部分患者都能够恢复，对于熬夜引起的记忆力下降，主要是放松心情，不要长期处于精神压力大状态，日常也要养成良好作息规律，保证充足睡眠时间才能够逐渐得到改善。对于中老年人引起的记忆力下降，一般是因为年龄增长导致脑部退化，想要恢复起来比较困难，可以在医生指导下服用营养脑细胞类药物来进行治疗。