睡眠时间的长短其实是跟个人的素质以及遗传等方面都有着很大的关系，也就是说并不是完全一样的，只要自己睡眠的时间不是长的离谱，一般来说没什么问题，也不需要进行特殊的调理，如果有一些不适的症状，那么就应该要重视去医院做检查，然后针对性的治疗。