几个月到几年的时间。焦虑症不仅会严重影响人们的生活质量，而且还会对自身的身心健康产生危害，治疗焦虑症，首先患者要学会自身调节，在生活中要保持愉悦的心情，放松精神，遇到不开心的事，要学会转移注意力，然后再配合专业医生的药物治疗和心理疏导，很快就会有明显改善的效果。