可以进行心理上的疏导，在日常生活中要进行生活方式的干预锻炼，可以进行一些模拟考试，在锻炼的过程中能够增加心理的承受能力，从而可以改善紧张的心理。有必要的情况下，需要通过调理神经的药物进行治疗。在日常生活中要避免压力过大，可以适当的参加一些户外锻炼，保持心情的愉悦。