尽量要避免抽烟。烟草中含有尼古丁的成分，可能会导致中枢神经处在兴奋状态，还可能会加重焦虑不安和恐慌的症状，其中的尼古丁成分，还可能会导致肺部损伤和影响到药物药性发挥，不利于病情治疗和好转，患者要尽量忌烟。焦虑症可能是长时间精神处在紧绷状态或是心理压力较大等原因导致。