睡眠瘫痪可能是因为精神压力过大，以及身体过度劳累或者是精神过度紧张以及环境因素而引起的。出现睡眠瘫痪就是代表着刚进入睡眠或者是刚刚睡醒的时候，肌张力较低，这时清醒过来就会出现肌肉不听使唤的现象。睡眠瘫痪在生活中也是比较常见的，有的可能是正常的生理现象，但是有的可能是和精神疾病有关系。