问女人失眠用什么泡脚
详
（女，32岁）这些天晚上总是睡不着，而且还老是做梦，闺蜜建议我用中药泡脚调理一下，女人失眠用什么泡脚好？
精选回答
刘毅君副主任医师
湖南省脑科医院「三级甲等」 成人精神科
女性失眠可以使用以下几种材料来泡脚，有改善睡眠的效果：第一、艾草，艾草本身有祛湿祛风的效果，用艾草来泡脚，不仅可以去除体内时期，还有预防湿气太重所引起的失眠；第二、生姜，生姜本身较为温辛，使用生姜泡脚，不仅可以促进身体血液循环，还可以让脑部放松。