经常犯困，精神不振原因可能是由于近一段时间精神过度紧张，或者是睡眠不足，过度劳累等都会导致睡眠不好，睡眠不好的话会出现这种不适的情况。如果症状一直持续的话要尽快去医院做检查，检查一下是否有脑供血不足、糖尿病等疾病。建议平时多注意休息，适当的散散心，缓解精神压力，避免过度劳累。