郁症病大多数是肝胆上火的疾病。一般表现为口苦，眼干，心中烦热，大便秘结。一般是由于肝火太旺所致。注意平时尽量不要喝酒，抽烟少吃辛辣的食物，多吃一些清火的食物比如说苦瓜，莲子。尽量控制自己的情绪也很重要，减少出现急躁或者忧郁的心情，多出去室外锻炼，注意劳逸结合，千万不要熬夜。