可能是由于体虚造成的，不排除是由于近期比较劳累导致的，还可能是由于经常熬夜的原因造成的。如果经常出现这些情况，应在日常生活中多吃一些含有高蛋白的食物，也应吃一些高维生素以及低脂低糖的饮食。尽量不要吃一些甜食或者动物的脂肪，以免导致体虚的症状加重，从而影响到身体恢复。