失眠吃褪黑素一般还是管用的，因为药物具有安神和镇静功效，并且还有助睡眠作用，所以对于病情也能起到辅助。失眠也属于一种精神心理疾病，可能是频繁性的紧张工作以及生活压力过大，导致了神经系统紊乱以及代谢功能失调以及病症。不及时调理，严重者可能还会有抑郁。