蚕豆最外面的壳可以吃吗

(女,3岁)昨天我去超市的时候,给孩子买了一些蚕豆,发现女儿将蚕豆最外面的壳都给吃了,蚕豆最外面的壳可以吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般是可以吃的。但是在吃的时候一定要清洗干净,以免有细菌残留,有可能会给机体健康产生不良反应。蚕豆皮价值是比较高的,里面还有丰富的粗纤维以及粗蛋白,在吃了之后能够帮助人体通便,并且还具有利尿功效,能够缓解大便不通畅和排便困难,对于大便带血也能够起到一定改善效果。

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