更年期出现忘事的现象吃鱼肝油有一定的治疗作用，因为鱼肝油可补充人体所需要的营养物质。但出现此种症状主要是因为体内激素水平紊乱导致的，所以需要服用激素类药物进行调理。同时还可配合服用提神醒脑的药物增强记忆力。平时在饮食上还要多吃保护大脑的食物，如鱼，鸡蛋，各种肉制品等。