主要能够起到健脾消食的作用，并且还能够促进机体的新陈代谢。而且牛奶中含有丰富的蛋白质、钙、铁、锌等多种营养物质，能够及时补充体内所需要的营养，对于母乳期间出现乳汁分泌减少，也可以适当的吃一些木瓜，木瓜能够起到通乳的作用。但是一定要控制好摄入量，过多摄入可能会增加肠胃道负担。