通常不会引起长胖。这种东西易于人体消化，还能增进双歧杆菌的繁殖，同时还能够促进肠道的蠕动，有助于毒素排出体。经常吃低聚异麦芽糖，对于预防骨质疏松等起到一定的作用。平时身体太过肥胖时要控制饮食，能吃高脂肪和高热量的食物，比如油煎油加的食品以及奶油蛋糕，以免引起肥胖。