大多数可以起到下奶的作用，羊肉中含有大量的蛋白质和维生素以及矿物质，其中还含有丰富的碳水化合物，产妇使用后能够促使乳汁分泌，还可以增加自身的免疫力和抵抗力，并不会引起回奶现象。月子期间要避免着急和生闷气以及吃刺激性的食物，可以防止乳汁分泌不足和乳汁短缺。平时要保持充足睡眠。